Naast mijn hobby (moes)tuinieren, hiermee gestart sinds ik in Alkmaar woon 2013, ben ik momenteel actief als bestuurder van de Stichting Platform levensverhalen en begeleid ik met Dory van Lieshout een verhalen groep in onze wijk ( de Spoorbuurt Alkmaar). Wandelmaatje van 3 personen die om verschillende redenen een wandeltraject met mij doen. ( dit kan bv. voor conditie opbouw, coaching, revalidatie en persoonlijke aandacht). Verder ben ik bezig met het volgen van de ontwikkelingen van onze prachtige kleinkinderen en natuurlijk af en toe lekker oppassen. Neem ik deel aan een leesclub en blijf ik actief in persoonlijke ontwikkelingstraject. Het leven en het lef in mezelf blijven onderzoeken en uitdagen.
In 2022 deden Joy en ik onze laatste HSP groep samen, persoonlijke ontwikkelingen, leeftijdsgebonden veranderingen deed ons besluiten de HSP groepsbegeleiding te stoppen.
made by Merel Breedveld
In oktober 2017 leer ik Joy Boelens kennen, zij begeleidde in het verleden al mensen met HSP zowel individueel als in een groep. Vanaf voorjaar 2018 gaan wij samen de leergroepen HSP begeleiden. Eerder deed Joy dit met collega Inge Berkhout van haar heb ik het lichaamswerk deel overgenomen en daar ga ik mijn eigen invulling aan geven binnen de leergroep.
Sinds mei 2013 ben ik aangesloten bij het Netwerk Chronisch Pijn.
In de praktijk jaren die daar op volgen heb ik veel chronisch pijn patiënten volgens dit protocol mogen begeleiden. Met enthousiasme voor mijn oorspronkelijke vak oefentherapie en dit unieke protocol heb ik besloten na mijn werk nog steeds chronisch pijn patiënten te begeleiden. Tevens ben ik in de organisatie van dit netwerk actief, als penningmeester en organisator rond het Rode Kruis Ziekenhuis en Heliomare ook wel de regio Midden Kennemerland genoemd. Hier neem ik deel aan het ontwikkelen van het Stepped Care plan CP.
De samenwerking die ik nu ervaar bij de oefentherapeuten onderling en de samenwerking met diverse andere specialismen helpen mij mijn enthousiasme vast te houden. Laten we in vreugde elkaar blijven stimuleren en inspireren.
Verdere inspiratie haal ik uit de lange afstandswandelingen die ik maak met o.a. mijn man of wie op mijn pad komt, de groenten-kruidentuin groep, de wijk waar ik woon, de muziek die ik zing, de ritmes die ik dans, de boeken uit de bibliotheek en vooral de mensen die ik ontmoet.
Inspiratie bronnen:
Fred van Beek
Biodanza
Peter Pollet
Interessante links
Oefentherapie vanuit de kern
Cesar therapie
Netwerk Chronische Pijn
Reuma in Beweging vzw
eCompanies – Flextherapiën
Bewegen startpagina